Cuida bien de tu Salud Oral si padeces de Diabetes

Si tienes alguno de estos síntomas consulta con tu dentista:
– Enrojecimiento, inflamación o irritación de las encías
– Encías que sangran al cepillarse los dientes

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– Mal aliento
– Dientes flojos
– Dolor persistente en la boca
– Dolor en los dientes al contacto con alimentos fríos, calientes o dulces
– Dolor al masticar
Las personas con diabetes tienen mayor riesgo de tener problemas con las encías y son más susceptibles a otras infecciones en la boca. Conocer los primeros síntomas de las enfermedades de las encías puede ayudarte a prevenir complicaciones.
Cómo proteger tu dentadura:
– Controla el nivel de glucosa en sangre
– Mantén tus dientes limpios, cepillalos al menos dos veces al día o después de cada comida y usa el hilo dental
– Visita al dentista cada seis meses
Infórmale al dentista si tu dentadura postiza no te resulta cómoda o si te duelen las encías
Si fumas, deja de hacerlo, el fumar empeora la enfermedad de las encías.

http://www.nidcr.nih.gov/oralhealth/Topics/Diabetes/Ladiabetes.htm
http://nidcr.nih.gov/Espanol/SaludOral/LasEnfermedades/EnfermedadDeLasEncias.htm

Porque prevenir el cáncer nos toca a todos
La prevención es la mejor forma de evitar muchas enfermedades, especialmente el cáncer. Según el Instituto Nacional del Cáncer en 2014 alrededor de 6 millones de personas recibirá un diagnóstico de cáncer en Estados Unidos.

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Existen muchos factores como la genética, estilo de vida y el medio ambiente que nos rodea que pueden aumentar o disminuir el riesgo de contraer cáncer
Por esta razón, debemos tomar medidas preventivas que incluyen:
– Mantener un peso saludable
– Realizar actividad física, al menos 30 minutos diariamente
– Llevar una dieta baja en grasa, sal y azúcar
– Consumir más frutas y vegetales
– Limitar el consumo de carnes rojas
– Evitar el consumo de alcohol y tabaco
Recuerda que adoptar un estilo de vida saludable puede ayudarte a prevenir el cáncer. Mantener una buena salud depende de ti mismo.

http://www.cancer.gov/espanol/cancer/causas-prevencion/aspectos-generales-prevencion-paciente-pdq
http://www.cdc.gov/cancer/dcpc/prevention/index.htm

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